牢不可破的双打组合：赛前准备

选择搭档的关键之一是找个和你在各方面互补的搭档。比如你喜欢发球上网，具有攻击性但稳定性不好，那就找个接发球好，底线稳定的搭档。脾气和个性也很重要。你们在一起相处能有良好的心情，可能对双打比赛取胜是最重要的。即使你参加业余比赛，可能是周二，周四和周五，一周打三次，也就是说你一周要见到他三次你肯定是想把时间花在那些让你觉得高兴的人身上。所以，你们可以聊聊，在一起讨论战术的时候，应该觉得很开心在找搭档的时候，还需要一个简单的要求一一不再说友谊，不再说同情心。找个竞争伙伴，他热爱竞争，热爱取胜，而且他的优势可以弥补你的弱点，你的优势也能弥补他的弱点。这是团队作战，如果你选择了合适的搭档，就等于有了得胜机会。

你是一个好搭档吗？

可以说，比赛中你经常要帮助你的搭档，所以你能真正意识到当前的情况确实非常重要。这很像是婚烟。你的所有目的是弥补你的搭档，一些优秀的双打组合他们有很和谐的个性，牌气和风格。

会有这样的事，你某一天打得不好，也可能另一天你的搭档打得不好，不要担心这种事情，你要帮助他，支持他，因为你们是一个团队。如果你把你们分开一一他打得不好，你打得好这也没关系。但也确实有关系，因为你能帮他走出低谷，可能是一局中的几也可能是一盘。但如果你放认他自我毁灭，你们的团队就散了。

准备决战

【与指档热身】

在比赛准备方面有个建议。养成任何比赛都提前到场的习贯，这样就不会在临比赛时对场地感到陌生，你也能调整好比赛的精神，热身并完全拉开身体，如果可能，和你的搭档在场上对打，用各种步法进行预热，这些都要在比赛前进行。

忘掉这个，忘掉那个，忘掉孩子，忘掉和你朋友吵架，忘掉你可能快没钱了。把这些想法赶走。我们今天来是打球的，我们是来比赛的，这才是你必须要不的态度。下次试试，只要有了这种就可以使你在思想上成为竟技场上的胜者。比赛的时间到了，你已经和搭档热过身，也准备好了。从现在起你们在场上头脑中就不要有外面的事而是要进入比赛状态。用赛前时间和你的搭档一起重温一下这场比赛的基本战略，认真做出你们团队的决定，互相提醒对方要做好打艰苦持久战的准备，你们要做好一切准备。

【赛前决定】

赛前要做几个决定由哪个搭档先发球？谁在平分区和占先区接发球？任何水平的组合，谁先发球都是团队作战的开始。你上场之前就应该权衡各种选择。可能有风，可能有太阳，你可能不愿意对着太阳发球。也许我的发球弱，我应该风发球。另外，应该考虑以往和你的搭档在一起的经验，看看什么样的组合方式对于把握发球局最有效。最后就是由网前水平高一些的球员站在网前，另外那个人先发球。如果你发球，那么你的搭档，同样有责任和你一起赢得发球局，因为他占据着场上关键的攻击位置。选择谁先发球和选择谁打哪一边非常重要，在热身前决定以后就不用再多费心想注意，这些准备没有一个固定的规则。规则要根据球员的能力而定。你们可以讨论，可以试验，打一两个星期，看看你们的强项和弱项是什么，然后再定。说不准第一盘以后，甚至想进行调整，这就是为什么第一盘以后允许进行调整。所以不要一成不变地说只能这样，因为对手可能有对付你们强项的战略。所以，我觉得你们应该稍微多试几次。

【和对手热身】

你们现在已经准备好和对手热身了，要开始进行观察。给你一些要点用来观察或侦察对手，首先，他们是右手还是左手？这会影响球的旋转类型，也会迫使你调整预判。他们看上去有什么弱点或不正规的击球动作？你们要找对手最弱的环节。他们的反应或移动快吗？看看其中一个是不是反应慢一些或回球可能弱一些。看看两球员中谁会覆盖全场，四处跑动他们的被击和高压如何？他们在网前更有威胁还是更害怕？别忘了在热身时倾察对手的发球和接发球，帮助你确定如何预判，如何站位。最后，看一下两个对手的个性，利用各种迹象找出谁可能是支配的一方，谁在压力下可能会变弱，要切断他们的团队合作有多难。在热身的时候衡量对手，会使你占据优势，并在前几局中表现的强大有效，占据主动。

【赛前状态】

你要知道你的目的是来进行社交还是来比赛的。这是完全不同的两种心态。第一种，你是出来玩，谈论生活，讲笑话——什么都无所谓，第二种情景是打双打比赛。一切都变了，气氛不一样。一个搭档对另一个说：“我们要扳倒他们，他们已经赢我们三次了。“但对面的对手会说：“我们已经赢过他们几次了，我们还能赢。”双打比赛，感觉总是这样，你想赢。

（来源：《网球》杂志）

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