装备准备

参加高尔夫比赛前，首先要确保装备齐全。除了常规的球杆（建议携带14支以内），还需要准备：

• 至少12颗高尔夫球（比赛用球建议选择比赛指定品牌）
• 专业高尔夫球鞋（带防滑钉）
• 手套（右手选手准备左手手套，反之亦然）
• 雨具（高尔夫专用防水服和雨伞）
• 记分卡和铅笔

特别提醒：比赛前一周就应该检查球杆的握把是否老化，必要时更换新握把。

服装要求

大多数高尔夫比赛都有严格的着装规定：

• 上衣必须有领（Polo衫最佳）
• 禁止穿牛仔裤、运动短裤
• 袜子要求：穿短袜时需配长裤，穿短裤必须配长袜
• 帽子帽檐必须朝前

建议提前了解比赛场地的具体着装要求，有些私人俱乐部的规定更为严格。

比赛规则要点

参赛选手必须熟悉以下基本规则：

1. 开球时间：迟到5分钟以上可能被取消资格
2. 球出界：罚1杆，在出界点两杆范围内抛球
3. 沙坑规则：击球前杆头不能触碰沙子
4. 果岭上：必须标记球的位置后才能擦拭球

建议赛前复习最新版《高尔夫规则》，避免因规则误解被罚杆。

赛场礼仪

高尔夫是一项讲究礼仪的运动，参赛时需注意：

• 保持安静：他人击球时不要走动或说话
• 修复草皮：打完球后修复打痕和草皮
• 行进速度：保持与前方组别的适当距离
• 手机使用：调至静音，接打电话需远离击球区

良好的礼仪不仅能展现选手素质，也能让比赛更加愉快。